ALLGEMEIN
Die meisten Behandlungen wirken über den Vagusnerv beruhigend und schmerzlindernd. Um einen anhaltenden und tiefen therapeutischen Effekt zu erzielen, sind die Auswahl der Methode und Griffe, der Aufbau der Behandlung als auch deren Intervalle wesentlich.
Massage sollte mindestens 25 Minuten dauern, für manche Methoden, wie z.B. Nuad, sollten Sie sich eher 60 Minuten Zeit nehmen. Bei der ersten Behandlung klären wir zu Beginn ab, worum es Ihnen geht und ob Kontraindikationen vorliegen. Falls Sie Befunde haben, ersuche ich Sie, diese mitzubringen. Dafür brauchen wir etwas Zeit, die ich Ihnen nicht in Rechnung stelle.
Klassische Massage und Heilmassage
Kneten, friktionieren, drücken, klopfen, streichen – Massagegriffe dienen dem Bewegen, Dehnen, Durchbluten, Anregen und Entspannen von Muskeln und Bindegewebe. Auch Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenkkapseln brauchen Bewegungsreize, um ihre Funktion optimal zu erfüllen.
Bei Massagen werden – oft mit Ölen oder Salben – die Haut und die darunterliegenden Gewebe durchblutet, Verklebung werden gelöst, Muskeln entspannt und damit wieder aktionsfähig. Massagen helfen Ihnen, gesund zu bleiben, können aber auch besonders bei Problemen des Bewegungsapparates heilsam sein. Für Heilmassagen, zum Beispiel durch berufliche Belastungen, Sportverletzungen oder nach Operationen, brauchen Sie eine Verordnung und chefärztliche Bewilligung. Die Einreichung dafür kann ich gerne übernehmen.
Indikationen: Wirbelsäulenbeschwerden, Gelenkserkrankungen, Tendopathien, Kompressionssyndrome, Verletzungsfolgen, u.a.
Fußreflexzonenmassage (FRZ-Massage)
Jedes Organ und jeder Körperteil hat eine Zone am Fuß (Fußsohle, Fußseiten, Fußrücken), über welche ein Befund und eine Behandlung möglich sind. Bei der FRZ-Massage werden die Zonen palpiert, also drückend untersucht, um im Bedarfsfall intensiver behandelt zu werden. Dadurch können sowohl „träge“ Organe angeregt als auch „gestresste“ Organe beruhigt werden. Regelmäßige FRZ-Massage kann wesentlich zur Gesunderhaltung beitragen!
Indikationen: funktionale Erkrankungen des Verdauungssystems, der Atemwege sowie der ableitenden Harnwege, Erkrankungen des Bewegungsapparates, chronische Sinusitis, Migräne und Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Menstruationsbeschwerden
Autonome Osteopathische Repositionstechnik (AORT)
Die Methode nutzt die Zusammenhänge zwischen Großhirnrinde und Bewegungsapparat.
Mittels Triggern eines Schmerzpunktes wird die krankmachende Spannung wahrgenommen, um dann mit der passives Kürzung der dehnbaren Elemente deutlich reduziert zu werden. Nach etwa 90 Sekunden in der richtigen Position löscht das Großhirn die Spannungserinnerung und damit die Ursache für den Schmerz. Im Laufe einer Behandlung werden mehrere Triggerpunkte aufgesucht – mit sehr positivem Ergebnis!
Indikationen: akute Lumbalgie, Tendopathien, Torticollis, Migräne cervicalis
Lymphdrainage
Lymphflüssigkeit befindet sich überall im Körper, ermöglicht uns Geschmeidigkeit und trägt so wesentlich zur Beweglichkeit bei. Bei Überlastung wie langem Stehen oder bei bestimmten Erkrankungen kommt es oft zu Schwellungen, meist an den Extremitäten.
Je nach Ursache kann die Lymphdrainage, eine sehr sanfte, weiche Behandlungsform, die Stauung reduzieren und das Lymphsystem wieder in Schwung bringen…und Ihnen damit den Alltag wesentlich erleichtern!
Indikationen: alle Arten von Lymphabflussstörungen und Lymphödemen, Stauungsödeme durch Varikose, Formen von Arthritis, CTS Karpaltunnelsyndrom, Migräne, Vegetative Fehlregulationen
Marnitz-Massage
Benannt nach einem Arzt, der diese Methode entwickelt hat, fokussiert sie die Zusammenhänge von Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule mit Schmerz- und Spannungszonen an den Extremitäten. Das Wissen über Faszienzüge spielt hier eine besondere Rolle. Ich „bette“ die Marnitz-Massage in weichere Griffe, wodurch sie erträglich wird. Diese Methode ist eher schmerzhaft, aber bei Erkrankungen mit Faszienbeteiligung sehr effizient. 
Indikationen: Brachialgien, Lumbalgien, akute und chronische Gelenkserkrankungen, Wirbelsäulenbeschwerden, Tendopathien
Bindegewebemassage
Aus dem Wirbelkanal entspringen Nerven für den Informationsfluss des Organ-Bindegewebes, der (Unter-)Haut und der Muskulatur. Die Nervenwurzel aus welcher z.B. das Bindegewebe des Magens versorgt wird, entsendet einen Ast zur Haut und Unterhaut des Oberbauches und des Rückens, ebenso einen Ast zur Rückenmuskulatur der unteren Brustwirbelsäule.
Bei Krankheiten und Beschwerden entstehen Spannungsänderungen im Bindegewebe, die durch gezielte Griffe beeinflusst werden und damit zur Heilung beitragen können.
Indikationen: Reizdarm, Menstruationsbeschwerden, chron. Opstipation, Gastritis, Durchblutungsstörungen der Extremitäten, Migräne
Nuad Tao
Nuad-Tao, Nuad an den Füßen, ist die ideale Ergänzung für die Arbeit mit Nuad, regt die Energiezonen der Fußsohle und somit des ganzen Körpers an und unterstützt die Heilung. Es hilft die energetische Balance wieder herzustellen, kann aber auch in den Gesamtablauf von Nuad-passives Yoga integriert werden.
Nach dem genussvollen Eincremen wird der ganze Fuß durchmassiert und mit einem Stäbchen gedrückt, gerubbelt und gestrichen, was einerseits als anregend, andererseits als sehr wohltuend empfunden wird.
Nuad
Nuad, auch „passives Yoga“ oder „Yoga für Faule“ genannt, kombiniert Meditation mit Körperarbeit, indem durch gleichmäßiges am Atem orientiertes Arbeiten sich der Mensch wieder neu spüren lernt. Die Wahrnehmung folgt der Hand der Praktiker*in. Für Menschen, die verlernt haben, ihren Körper zu spüren, durch zeitlichen, emotionalen oder anderen Stress; für Menschen, die sich aus welchem Grund auch immer in eine Schonhaltung begeben – Sie alle sind eine Zielgruppe für die Arbeit mit Nuad. Und für alle, die sich einfach wiedermal bewegen, dehnen, schaukeln und drücken lassen wollen 🙂
„Wer nun denkt, Nuad sei nur etwas für Akrobaten, irrt: Passives Yoga steht vor allem für – passiv sein. Wer Ruhe braucht, der kriegt sie. Wer einen kleinen Schubs braucht, der kriegt auch den. Wie man sich danach fühlt? Super.“ (Aus: Serie Heilende Hände, Kurier Freizeit Beilage, 29.9.2007, geschrieben von Frau Gabriele Kuhn nach einer Nuad-Sitzung bei mir)
Sie können Nuad und Nuad Tao gern auch bei mir lernen, als Privatunterricht oder im Zuge eines Lehrgangs. Siehe: www.nuad.at
Egal, welcher Weg Sie zu mir führt, es ist immer der Richtige!!!